Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 218,85g | Prot: 109,07g | Carbh: 26,88g.
Desayuno: 종근당건강 칼슘마그네슘, 뉴스킨 라이프팩, NOW 오메가-3, 삶은계란, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 웨스트골드 무염 버터, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT오일. Almuerzo: 콩비지찌개, 삶은계란, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 골든천 무염 포션버터, 아메리카노. Cena: 종근당건강 칼슘마그네슘, NOW 오메가-3, 뉴스킨 라이프팩, 종근당건강 유산균, 대패삼겹살. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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