Diario de nadezhdaVF, 19 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
1042 kcal Grasa: 20,42g | Prot: 22,74g | Carbh: 202,65g.   Desayuno: Растительное Масло, Гречка Отварная, Морковь, Лук. Almuerzo: НК Сити Хлеб Ржаной , Аджика, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Мандарины, Голден Яблоко , Champion Чернослив без Косточек, Перекресток Виноград Белый. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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