Diario de Schnecki 63, 19 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
1189 kcal Grasa: 47,09g | Prot: 63,07g | Carbh: 96,63g.   Desayuno: Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Almuerzo: KFC Filet Bites Salad, McDonald's Cappuccino (Groß), McDonald's Big Mac. Cena: Tizio Latte Macchiato Karamell. Pasa Bocas / Otros: Whisky. más...
2308 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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