Diario de Shlapunova_Lubov, 19 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
2427 kcal Grasa: 109,04g | Prot: 160,95g | Carbh: 202,69g.   Desayuno: Яшкино Пряники Мятные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Творог 0%, Конфета. Almuerzo: Яшкино Пряники Мятные, Мандарины, Курица Гриль. Cena: Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Грецкие Орехи, Kultlab Сывороточный Протеин, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Tuc Крекер, Киндер Пингви. más...
20 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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