Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2723 kcal
|
Grasa: 60,65g | Prot: 145,43g | Carbh: 402,66g.
Desayuno: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ピーナッツバター, バナナ, メープルシロップ, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: みかん, 大塚食品 ボンカレー中辛, ご飯, 卵, ブロッコリ, 丸大食品 あらびきウインナー. Cena: みかん, ピクルス, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリ, 味噌汁, ご飯, 漬物, ごま油. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン 豆大福, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|