Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 60,82g | Prot: 38,38g | Carbh: 169,94g.
Desayuno: Зефир Минусинский в Шоколаде, Большая Кружка Кофе Капучино. Almuerzo: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Хлеб с Клюквой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Картошка Печеная. Cena: Хлеб с Клюквой, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Олейна Подсолнечное Масло. Pasa Bocas / Otros: Краскон Шоколад Радость в Ладошке, Шоколад Оzera Трюфель, Овсяноблин Протеиновый, Пятерочка Яблоко Красное, Tuc Печенье, Яблоко Зеленое. más...
|
|
3538 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 6 minutos, Lectura - 5 horas, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 38 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 31 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 57 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 58 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КатеринаСи
|