Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 48,82g | Prot: 132,86g | Carbh: 206,73g.
Desayuno: ВкусВилл Батон с Отрубями, Цельное Молоко, Кофе, Корица, Льняные Семена, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Манная Каша на Молоке, Манная Каша на Воде, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almuerzo: Щи, Рис Вареный, Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сметана 15%, Курага. Cena: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Овощное Рагу, Селедка, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Мандарины, Хлеб Зерновой, Избенка Буррата. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|