Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 38,91g | Prot: 74,90g | Carbh: 150,53g.
Desayuno: Aldi Porridge Klassisch, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. Almuerzo: Grobe Gemüsesuppe (Konserviert). Cena: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,3%, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Kokosmakronen, REWE Tafeltrauben, Clementinen. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 9 horas y 41 minutos, Descansando - 12 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schnecki 63
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