Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2359 kcal
|
Grasa: 87,70g | Prot: 147,41g | Carbh: 248,07g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Schogetten Caramel Brownie, ОвсяноБлин простой, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Fitness Formula Collagen Formula 3000. Almuerzo: Кунжутное печенье, Nutiva Семена Чиа, Простой Йогурт, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные, Творог. Cena: Рулет с творогом, Блины на Молоке, Рулет с творогом, Блины на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Fitness Formula BCAA 2:1:1. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|