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1503 kcal
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Grasa: 38,84g | Prot: 98,93g | Carbh: 180,48g.
Desayuno: Frutos da Terra Gergelim Preto, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. Almuerzo: Sadia Filé de Peito, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Sadia Filé de Peito, Snackout Chocolate Meio Amargo , Dori Granulado, Bimbo Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: NewNutrition Soy Protein, Batata Doce, Friboi Carne Moída Patinho, Dori Granulado, Bimbo Rap10 Integral, Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Maçã Verde. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Greyse, e você...está melhor?🙏😘
20 dic. 19 por el miembro: SANI.OLIVEI
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Bem melhor!!! Ainda tenho dores, mas já consigo me alimentar e fazer coisas do dia a dia.
21 dic. 19 por el miembro: greisy de bona
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Peso Histórico de greisy de bona
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