Diario de alvin.adrian, 22 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2019:
4028 kcal Grasa: 366,53g | Prot: 208,76g | Carbh: 593,38g.   Desayuno: Indofood Cafela Latte, Rotiboy Mexican Bun. Almuerzo: Yogurt Beku, Nasi Campur Babi Pontianak Nasi Campur Pontianak. Cena: Udang Goreng, Telur Asin, Tahu Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Donat Isi Custard, Kue Nastar, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). más...
2211 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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