Diario de SimG_, 22 dic. 19

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19.12.22
아침 쿠키 1조각 반
점심 신라면 건면- 국물X,파김치,어린잎,방토,사과반쪽
집에서 봉지라면 끓인건 거의 4년만인듯

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2019:

1603 kcal

Grasa: 49,19g | Prot: 61,17g | Carbh: 231,60g. Desayuno: 이마트 노브랜드 버터쿠키. Almuerzo: 방울 토마토, 파김치, 사과, 훈제 닭가슴살, 신라면 건면. Cena: 딸기, 어묵볶음, 코스트코 무지방 그릭요거트, 피코크 춘천식 닭갈비, 세븐일레븐 우리쌀 누룽지. Pasa Bocas / Otros: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 투썸플레이스 초코쿠키, 매일유업 매일 두유 99.89, 진한제과 브이콘 (25g). más...

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Comentarios

무염 닭가슴살 50g도 같이

22 dic. 19 por el miembro: SimG_

라면과 파김치.. 이 시간에 보니 더 맛있게 보입니다. ㅎㅎ

23 dic. 19 por el miembro: hobodon (호주부)

hobodon님 덕분에 신라면 건면을 드뎌 먹어보았습니다 국물은 워낙 안먹으니 칼로리도 낮고 튀기지않아 그리 위험한 음식은 아닌거 같아요 전 쿠키만 안먹으면 될듯합니다ㅜㅜ

23 dic. 19 por el miembro: SimG_

앗 이러다가 서로 신라면 건면을 권하게 되겠습니다. ㅎㅎ 일반 면은 면 자체에 미세하게 구멍이 있어서 국물이 많이 스미는 반면, 건면은 안그렇다고 하네요. 칼로리는 낮지만, 나트륨이나 콜레스테롤 수치는 높은 음식이라 아무래도 자주 먹으면 안좋을 거 같습니다. 비오는 날 밖에 나가기 어려울 때 비상식 정도로 먹는 게 좋지 않나 생각합니다. (저는 이제 집에 2개 남았네요. 당분간 안먹고 지내보려 합니다~~ )

23 dic. 19 por el miembro: hobodon (호주부)

어쩐지 면이 찰랑찰랑 하더라구요 편의점에서 1개만 사서 먹어본거라 내년에나 한번더 먹어보게요 ㅎㅎ

23 dic. 19 por el miembro: SimG_

그렇죠. 1년에 하나면 적당합니다. ㅎㅎ 🙃

24 dic. 19 por el miembro: hobodon (호주부)


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