Diario de Pâmela Wienskoski, 22 dic. 19

3 meses e 9,7kg off separam estas duas fotos... além da aparência, o que mais mudou? A auto estima e o amor próprio, que há tempos não tinha!!!

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694 kcal

Grasa: 12,73g | Prot: 61,38g | Carbh: 84,96g.   Desayuno: LeitBom Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Peito de Peru Defumado Light. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Cena: Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Sabor Vital Granola sem Glúten. más...