Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2389 kcal
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Grasa: 211,81g | Prot: 99,69g | Carbh: 14,14g.
Desayuno: Jarrow Formulas MCT오일, 아메리카노, 웨스트골드 무염 버터, 삶은계란, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, NOW 오메가-3, 뉴스킨 라이프팩. Almuerzo: 아메리카노, 골든천 무염 포션버터, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 삶은계란. Cena: 대패삼겹살, 종근당건강 칼슘마그네슘, 뉴스킨 라이프팩, 종근당건강 유산균. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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