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23 dic. 19
Diario de みふか, 23 dic. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 23 diciembre 2019:
1122 kcal
Grasa: 40,39g | Prot: 63,53g | Carbh: 129,36g.
Desayuno:
ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン もち麦もっちり!ぷちもちチョコ.
Almuerzo:
成城石井 サーモンとチーズの生春巻き パクチー添え, 永谷園 冷え知らずさんの生姜参鶏湯, イオン株式会社 おつまみ塩麹チキン.
Pasa Bocas / Otros:
バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 森永製菓 大粒 ラムネ, ファミリーマート カフェラテ.
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1629 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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朝ごはん。 これとプロテイン。
22 dic. 19 por el miembro:
みふか
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