|
Всё-таки, потеряла надежду перешагнуть 60 кг до НГ. Хотя я и понимаю, что цифра на весах ничего не значит, на душе теплее, когда она желанная.
Подружка советует делать как она: за сутки до взвешивания ничего не есть. Но мне кажется, это просто клоунада и самообман, ведь после ты покушаешь и +1кг.
Как вы думаете, удастся ли достичь 60 кг или надо быть реалистом?
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 51,60g | Prot: 78,60g | Carbh: 98,31g.
Desayuno: Ашан Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Грецкие Орехи. Almuerzo: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Слобода Йогурт с Клубникой, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Fish House Кальмар в Масле с Зеленью. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|