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bf 20.1
acqua 59
ossa 7.8
mm 37.7
kcal 2206
bmi 19.4
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 34,15g | Prot: 103,77g | Carbh: 157,83g.
Desayuno: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Esselunga Banana, Arance, Esselunga Cacao Amaro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Prozis Protein Muesli Chocolat. Almuerzo: Esselunga Riso Basmati, Esselunga Lenticchie Verdi Giganti, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Del Colle Couscous, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Friarielli, I And J Filetti di Merluzzo Porzionati. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela Renetta, Novi Nero Nero 99%, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Susine, Prozis Lean Brioche Gocce Cioccolato . más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de giorgiaindia
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