Diario de RNIFer, 24 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2019:
2462 kcal Grasa: 150,79g | Prot: 112,29g | Carbh: 174,79g.   Desayuno: Dannon Oikos Triple Zero - Mango. Almuerzo: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Dinner Rolls , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Texas Roadhouse Prime Rib (12 oz). Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Enstrom's Dark Chocolate Almond Toffee, The Daily Crave Veggie Sticks. más...
2322 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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