Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2013
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 47,63g | Prot: 68,55g | Carbh: 212,90g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges), Cooked Egg White, Spread made with Yogurt, Fresh Ground Peanut Butter, Italian 5 Whole Grain Bread, Pears, Skinny Vanilla Latte (Tall). Cena: Ranch Salad Dressing, Potato French Fries, Vinaigrette Dressing, Shrimp, Mushrooms, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges), Pears, Asparagus, Skinny Vanilla Latte (Tall), Bananas. más...
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3422 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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