Diario de DarkMary1984, 25 dic. 19

я настолько объелась, что вот уже подтора часа прошло, час гуляла, а дышать до сих пор трудно. и работать невозможно. отчаянно хочется спать

---

1368 kcal

Grasa: 40,85g | Prot: 134,28g | Carbh: 120,90g.   Desayuno: Белевская Пастила Хрустящие Кусочки, Bonduelle Кукуруза, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Almuerzo: Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Каждый День Фундук в Шоколадной Глазури, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сказка Икра из Водорослей. más...

1651 kcal

Ejercicio: Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...