Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 49,30g | Prot: 68,05g | Carbh: 54,08g.
Desayuno: Keripik Bayam, Cilok, Ayam Masak Merah, Getuk. Almuerzo: Telur Puyuh, Tumis Kangkung, Kikil, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 8 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de oshinyayan23
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