Diario de ОльгаМато, 26 dic. 19

Овсяноблинчик сегодня такой:
2 яйца,
филе бедра в сметане 60 гр,
хлопья овсяные 10 гр,
сыр голландский 20 гр.

---

1452 kcal

Grasa: 64,38g | Prot: 60,20g | Carbh: 119,71g.   Desayuno: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Филе в Сметане, Жареное Яйцо. Almuerzo: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Cena: Santo Stefano Шампанское, Помело, Кефир Обезжиренный, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. más...

1667 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...