Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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661 kcal
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Grasa: 19,01g | Prot: 37,47g | Carbh: 93,46g.
Desayuno: HWI WMP, Apel, Buah Naga. Almuerzo: Bayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang. Cena: Tomat, Gula Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Kacang Mete Sangrai Tawar. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudia fiktamara
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