|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, ich hoffe es geht Euch Allen gut und Ihr seid reichlich beschenkt worden... 👍 habt noch einen schönen 2.ten Weihnachtstag...🎄🙋♂️🎅🥂
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1084 kcal
|
Grasa: 35,51g | Prot: 53,15g | Carbh: 137,91g.
Desayuno: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Cena: Abendessen. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|