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Bacm on the diet wagon today.
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161,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 80,24g | Prot: 105,24g | Carbh: 327,26g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Olympic Krema Vanilla Greek Yogurt . Almuerzo: Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus. Cena: Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Meatless Egg Roll, Chow Mein or Chop Suey, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Manchu WOK Ginger Beef, Fried Rice, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Pasa Bocas / Otros: ChocXO Dark Chocolate Almond Butter Cups, Salsa, Tea with Milk and Sugar, Bananas , Apples , Tea with Milk and Sugar, Mug Root Beer, Fanta Orange. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thomas1807
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