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28 dic. 19
Diario de nundik1, 28 dic. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
69,7 kg
Disminuído hasta ahora:
14,8 kg
.
Aún para ir:
9,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 diciembre 2019:
1566 kcal
Grasa: 97,54g | Prot: 50,96g | Carbh: 119,55g.
Desayuno:
Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Растворимый Кофе (из Порошка).
Almuerzo:
Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Гуляш из Свинины.
Cena:
Snickers Мороженое.
más...
1805 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 dic. 19 por el miembro:
Elizabeta93
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