Diario de Ranaruza, 28 dic. 19

Almocinho delícia e com baixo teor calórico. Arroz integral 8 grãos, camarão com creme de leite light.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2019:
697 kcal Grasa: 21,62g | Prot: 57,43g | Carbh: 65,55g.   Desayuno: Ghee, Café com Leite Desnatado, Ovo, Clara de Ovo, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. Almuerzo: Nestlé Creme de Leite Light, Predilecta Milho Verde em Conserva, Camarão, Biju Arroz 8 Grãos Integrais. Pasa Bocas / Otros: Kobber Granola de Cereais Light, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. más...
407 kcal Ejercicio: Tabata - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...



     
 

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