Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2013
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 46,58g | Prot: 85,32g | Carbh: 290,86g.
Desayuno: Skinny Vanilla Latte (Tall), Spread made with Yogurt, Italian 5 Whole Grain Bread, Fat Free Light Blueberry Yogurt. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Tangerines (Mandarin Oranges), Tomatoes, All Natural Roasted Turkey Breast, Multigrain Bread. Cena: Cooked Summer Squash (from Fresh), Balsamic Vinaigrette, Tomato Sauce, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Whole Grain Penne Pasta. Pasa Bocas / Otros: Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Frozen), Skinny Vanilla Latte (Tall), Spread made with Yogurt, Carrots, Multigrain Bread, Bananas. más...
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3283 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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