Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
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129,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 62,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 90,09g | Prot: 87,41g | Carbh: 219,21g.
Desayuno: Lijnzaad Zaden, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Roleski Zoet-Pikante Mosterd, Colruyt Everyday Boulette, Boni Vleesbrood met Champignons, Volkoren Brood, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Zwarte Peper, Délifin Oven Gebakken Pate, Tomaten, Volkoren Brood. Cena: Boni Vleesbrood met Champignons, Gehaktbrood, Volkoren Brood, Taurus Flaki Pikantne. Pasa Bocas / Otros: Limoncello, Boni Moelleux au Chocolat, Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Gala Speculoos. más...
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4133 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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