Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 198,95g | Prot: 86,37g | Carbh: 20,82g.
Desayuno: 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 계란후라이, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT오일, 웨스트골드 무염 버터, 뉴스킨 라이프팩. Almuerzo: 체다 치즈, 계란후라이, 골든천 무염 포션버터, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 아메리카노. Cena: 마카데미아 너트, 대패삼겹살, 상추, 종근당건강 칼슘마그네슘, 뉴스킨 라이프팩, 종근당건강 유산균. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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