Diario de chikareva_ya, 30 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2019:

513 kcal

Grasa: 9,37g | Prot: 33,22g | Carbh: 80,78g. Desayuno: Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Almuerzo: Банан. Cena: Rule 1 Протеин. más...

770 kcal

Ejercicio: Limpieza - 3 horas y 30 minutos, Samsung Health - 20 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana


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Peso Histórico de chikareva_ya