Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
990 kcal
|
Grasa: 15,79g | Prot: 42,27g | Carbh: 169,49g.
Desayuno: Теремок Морс Клюквенный, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша, ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Almuerzo: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Капучино (Обезжиренное), Twix Mini. Cena: Магнит Помидоры Черри, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Street Market Ризотто с Курицей. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolupaevadaria
|