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1343 kcal
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Grasa: 53,63g | Prot: 70,33g | Carbh: 153,60g.
Desayuno: Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Tempe, Ikan Lele, Nasi Putih, Roma Wafer Choco Blast. Cena: Nasi Putih, Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de didikhermawan99
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