Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 28,95g | Prot: 51,27g | Carbh: 184,80g.
Desayuno: Royco Royco Ayam, ABC Saus Sambal , Haverjoy Havermout Instant. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Sardines, Tomato Soup, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Cooked Rice, Cooked Green String Beans (from Fresh), Carrots, Cooked Corn. Cena: ABC Saus Sambal , Rose Brand Bihun Rasa Kaldu Ayam. más...
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1428 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Cardio - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dninditya
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