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Cthulhu
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17 abr. 13
Diario de Cthulhu, 17 abr. 13
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Another win at the gym tonight, 5 pull ups, check my weight and tell me that's not a beastly accomplishment :D
Not feeling lighter today, but my calories are low enough to make a modest improvement, or at the very least brake even. My deficit is only low enough to drop a 1/2 lb a day, so anymore is just water or glycogen energy stores.
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2013:
1508 kcal
Grasa: 60,29g | Prot: 95,40g | Carbh: 127,29g.
Desayuno:
Wheat Bagel, Cream Cheese.
Almuerzo:
Eggland's Best Cage Free Eggs, Whole Wheat English Muffin.
Cena:
Roma Tomatoes, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Meatless Broccoli Quiche.
Pasa Bocas / Otros:
Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, beef jerky.
más...
3517 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Nice! Beastly indeed!
18 abr. 13 por el miembro:
kingkeld
:D
18 abr. 13 por el miembro:
Cthulhu
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