Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
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160,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2994 kcal
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Grasa: 136,09g | Prot: 117,01g | Carbh: 332,36g.
Desayuno: Tim Hortons Honey Cruller Donut, Ketchup , Coconut Oil, Egg. Almuerzo: Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Vega Sport Performance Protein - Chocolate. Cena: Pepsi Pepsi (Can), Salami Pizza, Western Family Four Cheese Tortellini, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Pasa Bocas / Otros: Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread. más...
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4405 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Thomas1807
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