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31 dic. 19
Diario de crabee, 31 dic. 19
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I didn't probably eat the greatest yesterday cause I'm still used to pigging out and it's cold and I want/crave warm food...but I DID get my ass on the treadmill and did my weights!!! It's a start!!! WHOO HOO!!! Happy New Year!!!
61,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 diciembre 2019:
228 kcal
Grasa: 3,91g | Prot: 5,32g | Carbh: 45,22g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar.
Pasa Bocas / Otros:
Air Popped Popcorn.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Happy New year. And I wish you the best on your journey
31 dic. 19 por el miembro:
feezyswavy
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