Heading to the gym right now to earn these mamma-jammas! Two of the biggest, freshest donuts I've ever consumed: Cookies & Creme (with whipped Oreo creme filling) and Chocolate+Caramel (hot caramel sauce drizzled on at the bakery, then sprinkled with sea salt). I'm so ready to destroy these! 😳
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3110 kcal
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Grasa: 137,67g | Prot: 178,41g | Carbh: 291,35g.
Desayuno: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Valu Time 1% Low Fat Milk. Después del Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Kaged Muscle Citrulline , Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade All Stars Thirst Quencher Fruit Punch Beverage. Onces: Slim-Fast Shakes - Cappuccino Delight, Slim-Fast Shakes - Cappuccino Delight, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Almuerzo: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream). Cena: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Alexia Sweet Potato Crispy Bite-Sized Puffs, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. más...
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3021 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
They look so good! Great job on the lifting!
31 dic. 19 por el miembro: -Diablo
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OH MY!! These look awesome!
31 dic. 19 por el miembro: davidsprincess
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Sounds decadent and I'm not a doughnut fan--might go for that one!!!
31 dic. 19 por el miembro: wholefoodnut
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Hope you had an awesome workout!
31 dic. 19 por el miembro: peeperjj
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Enjoy those sweeties brother and Happy New Year when you get there man. See ya soon in 2020!
31 dic. 19 por el miembro: 66Pack
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Ooooh, sea salt! Nothing like the sweet and salty combo!
01 ene. 20 por el miembro: Danana
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i couldn't. agree more Danana
01 ene. 20 por el miembro: ketoBruce
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It’s the same for me Chris :)
01 ene. 20 por el miembro: peeperjj
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01 ene. 20 por el miembro: jcmama777
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01 ene. 20 por el miembro: AdaOke
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01 ene. 20 por el miembro: kclab
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Dear me - I'm getting a contact high from the photo. Wowza!
01 ene. 20 por el miembro: FullaBella
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01 ene. 20 por el miembro: melissatwa
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Peso Histórico de chrisw77
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