Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 44,37g | Prot: 45,08g | Carbh: 140,34g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: ABC Saus Sambal, Spaghetti, Cooked Carrots, Smoked Chicken and Beef Sausage, Cooked Spinach (from Fresh), Garlic Powder , Royco Royco Ayam, Soy Sauce, Saori Saus Tiram. Cena: Royco Royco Ayam, ABC Saus Sambal , Boiled Egg, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pasa Bocas / Otros: Crackers . más...
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1507 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Cardio - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 16 minutos, Descansando - 16 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dninditya
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