Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 43,95g | Prot: 51,86g | Carbh: 102,90g.
Desayuno: 절편, 비비고 사골곰탕 (300ml), 양반 들기름 향이 그윽한 김, 달걀, 두부, 다진 소고기 (90% 살코기, 10% 지방). Almuerzo: 시금치나물, 갈비찜, 밥, 야채샐러드 (드레싱없이). Cena: 망고젤리. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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