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PMS Wassereinlagerung in den Beinen.
Ziemlich unbequem.
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 77,07g | Prot: 78,57g | Carbh: 281,00g.
Desayuno: Gefrorene Blaubeeren, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Getrocknete Kürbiskerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Gemischte Nüsse, Getrocknete Aprikosen, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Seeberger Sonnenblumenkerne, Möhren, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: Margarine, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Lidl Brezel. Pasa Bocas / Otros: Extra Natives Olivenöl, Davert Kichererbsen Getrocknet. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Amamantar - 4 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Saraiyu
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