Diario de friskafrilisia, 01 ene. 20

Hujan mari makan yg hangat2.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2020:
1132 kcal Grasa: 32,55g | Prot: 49,78g | Carbh: 162,38g.   Desayuno: Entrasol Quickstart. Almuerzo: Bango Kecap Manis Light, Kraft Singles , Udang, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur Rebus Lunak, Shirataki Mie Basah Matang, Brokoli. Cena: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Sunpride Banana, Yummy Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. más...

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Comentarios 
apa resepnya tuh ? 
02 ene. 20 por el miembro: taufik raharja
Itu mie shirataki sama brokoli telur kak. Gampang aja pertama tumis bamer baput, kalau mau tmbah cabe trs tuang air. Smpai mendidih larutkan telur nya, aduk2 kasih kecap manis sedikit sm penyedap bs totole atau masako, baru tuang mie sm brokoli nya 
02 ene. 20 por el miembro: friskafrilisia

     
 

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