Diario de Tugberko, 01 ene. 20

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Diyete devam, daha yeni başladık, karın kasları taş gibi olasıya kadar bırakmak yok.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2020:

1457 kcal

Grasa: 86,07g | Prot: 141,59g | Carbh: 20,88g. Desayuno: Beyaz Peynir, Yağsız Kıyma, Yumurta. Almuerzo: Hamsi Tava. Pasa Bocas / Otros: Simbat Çıtır Leblebi. más...

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Comentarios

Afiyet olsun :)

01 ene. 20 por el miembro: RUKEN 🧚‍♀️

@Lrukenyldrml teşekkür ederim.

01 ene. 20 por el miembro: Tugberko


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