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pra fechar a noite . chazinho seca barriga . #Rumo aos 55 kilos
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872 kcal
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Grasa: 42,98g | Prot: 73,42g | Carbh: 52,56g.
Desayuno: Suco de Limão, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almuerzo: Banana Prata, Banana Prata, Carne de Panela. Cena: Giraffas Vinagrete, Pif Paf Linguiça Calabresa, Espetinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Parmesão (Ralado), Sulita Bacon Extra Pernil, Sulita Bacon Extra Pernil, Molico Iogurte Light Morango, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora. más...
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Peso Histórico de glaycifraga
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