Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 46,45g | Carbh: 109,49g.
Desayuno: Bratkartoffeln, Metro Chef Delikates Schinken-Speck, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Gefro Sauce Bolognese , Reishunger Reisnudeln. Cena: Eiskugel, Sea Gold Calamares im Backteig . más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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