Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 35,87g | Prot: 42,89g | Carbh: 132,40g.
Desayuno: Aqua Air Mineral, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Pisang Raja Direbus Matang, Siomay. Cena: Kerupuk Beras, Kemangi, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Wortel, Telur Dadar, Nasi Jagung, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Keripik Jagung Tawar, Opak, Cimory Yogurt Drink Mango. más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shita9604
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