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04 ene. 20
Diario de ihedhmp, 04 ene. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
70 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2020:
166 kcal
Grasa: 8,43g | Prot: 15,82g | Carbh: 9,10g.
Desayuno:
Лимон, Агрокомбинат Дзержинский Балерон Куриный.
Pasa Bocas / Otros:
Агрокомбинат Дзержинский Балерон Куриный, Помидоры.
más...
1962 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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