Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2013
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 36,77g | Prot: 88,80g | Carbh: 232,51g.
Desayuno: leite magro mimosa, pão de mistura, Café (em Pó Instantâneo), Fiambre de Peru. Almuerzo: broa, café, canela, gelado de baunilha, Gelados de Morango, crepe, Carne de Peru, arroz. Cena: Pão de Mistura, café, tomate, alface, Carne de Peru, morangos. Pasa Bocas / Otros: Mcflurry M&M, Broa de Mel. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vanipaiva
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