Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 39,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 138,05g | Prot: 131,57g | Carbh: 21,63g.
Desayuno: Coffee, Nature's Way MCT Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, McDonald's Coffee Creamer. Almuerzo: Butter. Cena: Great Value Hard Boiled Eggs, Kroger Ribeye Steak, Egg, Lard, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Bacon (Cured), Skylark Calf Liver. Pasa Bocas / Otros: Madi K's Almonds Salsa. más...
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857 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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