Diario de ИринаDarkSun, 04 ene. 20

Итоги 2019!Удался!Минус 10 месяцев и минус 30 кг.Жопа стала меньше,живот виснет фартуком в надежде подтянуться,пресс прячется за жиром,но он есть, я его чувствую😃Пожрем в новогодние и снова воевать🤭

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2020:
2262 kcal Grasa: 109,35g | Prot: 93,32g | Carbh: 82,66g.   Desayuno: Essen Даёжъ (Конфеты с Карамелью, Сливками и Криспи), Икра Красная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Cena: KDV Джетс Батончик, Греческий Салат, Свинина Тушеная, Коньяк. más...

43 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Вы молодец! Успехов Вам в 2020 году 🙌🏼 
05 ene. 20 por el miembro: cloveronee
Молодец👍так держать💪 
05 ene. 20 por el miembro: Tasha.go
Спасибо💕!  
05 ene. 20 por el miembro: ИринаDarkSun
Привет! А калораж сколько был? 
05 ene. 20 por el miembro: elena-pervom3
пресс прорисовывается хорошо,очень здорово! 
05 ene. 20 por el miembro: darina20182
Супер!!! 
05 ene. 20 por el miembro: JuliBo5
1300-1600 ккал, и 1 день чит мила в неделю, но в среднем за неделю вписывалась в 1600 в любом случае.  
05 ene. 20 por el miembro: ИринаDarkSun

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ИринаDarkSun


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.