Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ИринаDarkSun
Diario
04 ene. 20
Diario de ИринаDarkSun, 04 ene. 20
Perfil de ИринаDarkSun
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Итоги 2019!Удался!Минус 10 месяцев и минус 30 кг.Жопа стала меньше,живот виснет фартуком в надежде подтянуться,пресс прячется за жиром,но он есть, я его чувствую😃Пожрем в новогодние и снова воевать🤭
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2020:
2262 kcal
Grasa: 109,35g | Prot: 93,32g | Carbh: 82,66g.
Desayuno:
Essen Даёжъ (Конфеты с Карамелью, Сливками и Криспи), Икра Красная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Cena:
KDV Джетс Батончик, Греческий Салат, Свинина Тушеная, Коньяк.
más...
43 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Вы молодец! Успехов Вам в 2020 году 🙌🏼
05 ene. 20 por el miembro:
cloveronee
Молодец👍так держать💪
05 ene. 20 por el miembro:
Tasha.go
Спасибо💕!
05 ene. 20 por el miembro:
ИринаDarkSun
Привет! А калораж сколько был?
05 ene. 20 por el miembro:
elena-pervom3
пресс прорисовывается хорошо,очень здорово!
05 ene. 20 por el miembro:
darina20182
Супер!!!
05 ene. 20 por el miembro:
JuliBo5
1300-1600 ккал, и 1 день чит мила в неделю, но в среднем за неделю вписывалась в 1600 в любом случае.
05 ene. 20 por el miembro:
ИринаDarkSun
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ИринаDarkSun
Ver la Historia Completa